遗传内分泌功能紊乱营养过剩,运动降低和错误的饮食方法是导致身体肥胖的重要原因。单纯性肥胖一般是指除去前两种原因以外的肥胖,大部分肥胖者是此类。一般女人脂肪占体重的22%左右,多分布在胸部腹部臀部和大腿。艾灸刺激穴位,调整全身经络气血脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动降低脂肪的吸收增加其排泄达到瘦身效果。
一单纯性肥胖减肥取穴
1大椎。定位第七颈椎棘突下。主治清热凉血,消炎解毒,对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而导致面部疾患有卓效。
2腰阳关。定位第四腰椎棘突下。主治妇科月经失调,内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿遗精等。
3中脘。定位在上腹部前正中线上,脐上四寸。主治可增强胃地食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛胃酸哎吐等。
4关元。定位脐下三寸。具备强壮和保健身体用途,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女人内分泌平衡,治疗月经不调带下不孕等。
5居髎。定位在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进用途,可提升肌纤维的活力,同时要治疗腰痛和下肢痿痹。
操作用艾灸仪或艾绒用途在以上穴位上,艾灸时间15|30分钟/次,天天或隔天一次,10次为一疗程。